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2010年11月15日月曜日

昼食(^^)カニクリームスパ弁当

やったー!
弁当男子八位だー!
わーい。

さて、昼はカニクリームスパゲティ。
ホワイトソースってものをはじめて作りました。
バターをたっぷり目にフライパンでとかして、小麦粉を足していって、牛乳か生クリームを入れて、弱火で練るように混ぜる。
ふーーっとホワイトソースになるから驚き。

へー。

あと、大根のサラダ。

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市民農業大学の畑(うまく撮影できてませんが。。)