清貧な食と文化的な生活の記録・発信しています。
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2010年11月20日土曜日
夕食(^^)ひじきご飯と大根やシメジの味噌汁、チカラナと肉味噌のあんかけふう炒め
客人に好評な肉味噌と野菜のあんかけ炒め。
今度は八角でも潰していれようかな。
チカラナって、なんかいいですね。
栄養価的にはどうなんだろ。
本で調べよう。
献立は標題のとおり。
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市民農業大学の畑(うまく撮影できてませんが。。)
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