夕食(^^)あんかけ焼きそば！

あんかけ焼きそばにハマっているかも。
玉ねぎ
キャベツ
人参
筍(^^)水煮缶頂き物
きくらげ
ハム
あきあみ
生姜
めーん！
七味、胡椒、出汁醤油、片栗粉、かぼす
9品目か。。
かのお役所は一日30品目をとなえていたっけな。
あ、昼はミカンも食べたな。
紅茶とコーヒーはノーカウントか？
七味やソースもノーカンか？
油は？胡麻や味噌は？
まあ、いいや。
身体にいいのは間違いない。食事だろう。
いやー、うまかった。