朝食(アラスープとか)

ひじきと切り干し大根と胡麻のごはん
アラの春雨スープ
常備菜5品
(南瓜、大豆、肉味噌、アスパラ、キャベツ浅漬け)
柑橘類。夏みかんかな？
コーヒー

いつも、大きめの皿に常備菜を、載っけていましたが
機能いただいた小皿に盛りました。すっごいいい感じー♪

ぎりぎりまで、肉の下拵えと弁当づくりして、駅までダッシュしてしまった。あちーあちー。